Fortalece tu core, mejora tu postura y reduce el estrés con el Pilates Reformer. Estudios científicos respaldan sus múltiples beneficios para la salud física y mental.
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Si eres una madre primeriza o nunca has realizado ejercicio durante tus embarazos te cuento que el ejercicio durante esta época requiere un manejo especial pues las madres cambian su fisiologia y anatomia para poder llevar con ellas una nueva vida.
Leer másDr. Iván Felipe Montoya Muñoz.
Médico especialista en Medicina del Deporte
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